Депрессия — что делать?

Только в прошлом веке ученые сошлись на мнение, что депрессия – это тяжелое психологическое заболевание, которым страдают около 110 миллионов людей во всем мире.

Когда у нас затянувшееся плохое настроение, мы часто говорим: «У меня депрессия!». Но, основная особенность в депрессии в том, что сложно установить порог, где нормальная реакция организма на неурядицу плавно переходит в болезнь и уже необходима медицинская помощь. Еще одна проблема – человек, который страдает депрессией, боится в этом признаться. Поэтому к специалистам такие люди приходят тогда, когда болезнь носит затяженный характер.

Симптомы депрессии

Как в медицине характеризуется депрессия? Это такое состояние, когда проявляются остро чувство тоски, отчаяния, подавленности, а также заторможенность физическая и мыслительная. «Депрессивная триада» — основа диагностики. Мы можем наблюдать плохое настроение, нарушение двигательной и мыслительной сферы. «Депрессия» ставится тогда, когда из перечисленных ниже симптомов длительность составляется от двух и более недель:

- тяжелое, пониженное настроение;

- апатия, потеря интереса к жизни;

- мысли о никчемности;

- повышенное чувство тревоги.

Часто можно встретить следующие поведенческие и психологические симптомы:

- повышенная усталость и чувство утомляемости;

- неспособность сосредоточиться;

- ощущение вины и никому не нужности;

- нарушение сна, появляется бессонница и сонливость;

- отсутствие аппетита или наоборот переедание;

- изоляция от компаний людей, нежелание бороться с трудностями, пессимизм.

- отсутствие внимания к внешнему виду.

 

Женская депрессия

6-8 месяцев – это средняя продолжительность нелеченных периодов депрессии. Причем таким расстройствам характерно повторяемость, особенно по сезонам.

Также существует проблема: люди не обращаются к врачу или предъявляют только физические недомогания. Они отказываются рассказывать доктору о своих душевных переживаниях, боясь показаться слабыми по силе характера. Болезнь, которая лишает человека радоваться жизни, имеет достаточно богатую драматическую историю. Не редко жертвами становятся творческие личности. Сюда можно привести в пример: Густав Малер, Винсент ванн Гог, Роберт Шуман.

 

Как бороться с депрессией?

Плохо то, что человек, который испытывает или испытал депрессию, совершенно не чувствует себя больным. А свое состояние объясняет естественными на то причинами. А если заниматься самолечением, то это может сыграть большую роль в продолжении болезни. Самая важная опасность, которая хранит в себе депрессия – это переход в хроническую стадию. А эта уже стадия требует в себе достаточно длительного и упорного лечения. Поэтому, как только появились первые признаки депрессии, необходимо сразу обратиться к врачу. Причем это должен быть или психиатр или психотерапевт, который выпишет вам специальные препараты. Люди, страдающие депрессией должны понимать, что в психиатрии ничего таинственного и страшного нет. Здесь все намного проще, чем раньше вы распознали болезнь, тем раньше вы от нее избавитесь.

Перестаньте считать себя изгоем общества. Туман обязательно рассеется и наступит ясное утро.
Не знаете, где можно сделать пилинг саратов? Загляните на сайт www.kareklassic.ru
Лучшие санатории Сочи на сайте sochik.ru

Tweet