Потливость ног является совершенно естественным процессом, только у некоторых это потоотделение выражается достаточно сильно, сопровождаясь неприятным запахом.
Такой запах раздражает близких, родных, заставляя неловко себя чувствовать. Сегодня мы рассмотрим, как избавиться от запаха ног.
Причины появления запаха
Основной причиной является гипергидроз. По всей поверхности нашего тела распределены потовые железы, задачей которых является регулирование постоянной температуры тела. Количество потоотделения зависит от внутренних факторов, так и от внешних. Среднее количество в день выделения нашим организмом пота – около 1200мл. Когда на улице жарко или мы даем организму физическую нагрузку, потоотделение усиливается, при этом и усиливается запах пота. Гипергидроз не является заболеванием, но зато он является травмируемым психологически фактором.
Пот, который вырабатывается потовыми железами, представлен в виде раствора, состоящего из 1% хлора, мочевины, аммиака, различных кислот и на 99% воды. Сам по себе пот никакого запаха не имеет, а вот бактерии, которые в нем размножаются, могут причинить дискомфорт, который выражен в виде неприятного запаха. Благоприятными средами для размножения бактерий являются теплое и сырое место. Как раз идеальными условиями будет обувь. А если у вас еще и мозоли имеются на ногах, то влажные носки могут испортить их состояние.
Причина неприятного запаха
- обувь, которая плохо пропускает воздух – из синтетических материалов, закрытая. Сейчас стали использовать качественные синтетические материалы, только, когда вы их выбираете, обратите на них внимание, потому что они не могут быть дешевыми.
- Изделия носочно-чулочные. В изделие появляется неприятный запах, если в его состав входят синтетические нити.
- Активный образ жизни.
- Стресс, страх, эмоциональное возбуждение – все это провоцирует повышенное потоотделение.
- Пренебрежение правилами ухода за обувью и правилами личной гигиены.
- Также неприятный запах может спровоцировать грибок, который находится между пальцами.
Как избавиться от запаха ног
- Каждый день следует мыть ноги с мылом, тем самым вы избавитесь от бактерий, которые находятся на поверхности кожи;
- Каждый день меня носки и колготки на чистые. Даже, если они никакого отталкивающего запаха не имеют, обязательно их постирайте. Все дело в том, что на следующий день запах в таких колготках усиливается.
- Имейте несколько пар обуви на каждый сезон, чтобы дать просохнуть обуви.
- По возможности стирайте стельки в обуви.
- Делайте для ног ванночки несколько раз в неделю, заваривая их в чае.
- Обрабатывайте чистые ноги дезодорантом или тальком перед тем, как надеть носки или колготки.
- Используйте крема для ног, которые регулируют потоотделение, это могут быть крема, которые используют один раз в неделю, так и несколько.
Конечно, использование кремов не поможет избавиться от пота, но, если соблюдать все выше перечисленные правила, то это можно осуществить.
Если вы попробовали все методы, но эффекта никакого не получили, причиной является инфекция, которую необходимо лечить.
