Каши для детей до года

Каши – неизменная и традиционная еда малышей всех поколений. Кашами в детстве кормили маму, бабушку, и, конечно же, вас. И вот настала ваша очередь приучать к каше свое любимое чадо. Поэтому, разумеется, вас, как и многих молодые мамочек, начинает интересовать вопрос, а какие каши для детей до года рекомендуют опытные педиатры?

Итак, современные педиатры рекомендуют начинать прикорм с кукурузной, гречневой и рисовой каш. Чем же не угодили специалистам другие крупы? Пшенная и перловая каши чересчур грубы для нежного детского желудка. Содержащие высокомолекулярный глютен пшеничная, манная и овсяная каши, также оказывающие неблагоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, могут спровоцировать такие заболевания, как ожирение, дисбактериоз и диатез. Помимо этого, в манной крупе крайне мало содержание минералов и витаминов, а вот большое количество крахмала, находящееся в ее составе, малышу до года также крайне неполезно.

И все же какие каши для детей до года педиатры считают наиболее полезными и почему?

 Полезные каши для грудничков

Гречневая каша по праву лидирует среди всех остальных, поэтому в качестве первого прикорма современные педиатры рекомендуют именно гречку. Богатая полезными микроэлементами гречневая крупа, лишенная нежелательного глютена, радует тем, что в ее составе содержится много необходимых для полноценного развития младенца аминокислот и минералов, а также – в большом количестве – ценные витамины группы В.

Благодаря высокой питательности и быстрой усвояемости рисовая каша также рекомендуется для прикорма не достигшим годовалого возраста деткам. Помимо прочих преимуществ, рисовая крупа содержит в своем составе углеводы, количество которых доходит до 75%. Если у ребенка замечен чрезмерно частый жидкий стул, именно рисовая каша будет для него наиболее полезной.

Овсяная крупа содержит много магния, железа, калия и фосфора. Эта каша, в отличие от рисовой, наиболее благотворное влияние оказывает на деток, страдающих запорами.

Кукурузную кашу рекомендуют в качестве прикорма многие педиатры последнего поколения. Считающаяся очень питательной кукурузная крупа прекрасно усваивается детским желудком и крайне редко вызывает аллергические реакции.

Современные молодые мамочки предпочитают использовать такие каши для детей до года, которые изготавливаются российскими и зарубежными производителями промышленным способом. Они безопасны и совсем нехлопотны в приготовлении, а ассортимент таких каш производит приятное впечатление. Тем не менее прежде чем отдавать предпочтение промышленному варианту каши, стоит посоветоваться с педиатром.

И еще один нюанс. Как правило, кашу вводят в рацион младенца лишь после того, как он полностью привыкнет к овощному пюре – именно оно играет роль первого прикорма. Тем не менее, в случае, когда у малыша имеются проблемы со стулом, ребенок склонен к срыгиванию или недостаточно прибавляет в весе, в качестве первого прикорма кашу использовать просто необходимо.

 


Перед отправкой формы: